DAY By DAY

cranの日常いろいろ。ほったらかしかと思えば、突然いっぱい更新したりします。

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眠りがコワイ 

ここ何週間か、とっても寝つきが悪い。

毎日ってワケじゃないけど、何日かに1度
ベッドの中で何時間も眠れない日がある。

そういう日は、眠り自体も浅い。
ワケの解らない夢ばっかみる。

私という人間は、夢の中ですら幸せになれないらしく。

HAPPYな夢というのをみた回数は人生でかなり少ない。

最近の眠りの浅さに加えて、何がイヤかって、
あまりにもヒドイ夢が多すぎる。
文字にするのも、声に出して話すのもイヤな程に。

汗だくになって目が覚めるのもしょっちゅうだし、
金縛りももう慣れましたってくらいかかってる。

朝起きたときの不快感っていったらない。
疲れを取るための睡眠で、逆に疲れるってどういうコトだか。

こういうのって、精神的なこととかが原因なのかな。
割と落ち着いてるほうなんだけどな、今は。

病院行くとしたら何かなんだろ。
それともマッサージとかヒーリングとか、
癒しを求めに行った方がいいんだろうか。

今日も寝るのが怖い。
でも、早めにベッドに入ろうっと。
おやすみなさーーい(*+_+)ノ
決して詳しいワケじゃないけど、やっぱり、疲れてるんだろうなぁ…。
寝る前にしっかりストレッチすると、よく眠れる気がするよ。
金縛りも筋肉の硬直みたいなもんだと思うし。
でも、くれぐれも無理し過ぎないようにね!
[ 2009/07/03 08:33 ] Saty [ 編集 ]
●Satyさんへ●
ありがとうございますーー。
本当なんだか解んないから、困ります↓↓
でもストレッチ、よさそうですね!
体硬いけど((||゜Д゜)頑張ってみます。。。
[ 2009/07/06 00:19 ] cran@お返事 [ 編集 ]
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