DAY By DAY

cranの日常の切れ端。しばらくコメント・TBは承認後にupします。

ヨガを初体験しました。

知らない人の中に入っていくという極度の緊張感の中
まずは、先生にご挨拶。

『あ、あのっ!初めてなんですけどっ!!』
つんのめりぎみ、かつ、ボソボソと話す私に、

『大丈夫ですよぉぉぉ(ニッコリ)』と
そりゃもう、はじけるような笑顔で迎えてくれた先生。

またこの先生のスタイルが素晴らしいこと!!!!
全体が引き締まってるのに、

胸がパーーン!!!!
お尻がキュッッ!!!!
背筋がスラーーッ!!!!

ああいう人だね、キャミ1枚で歩くのを許されるのは。

教え方もとっても丁寧で、解りやすかったし、
ムリなくリラックスしてできました。

でも、『呼吸を意識して』ってのが大変。
姿勢がつらくなると呼吸のことを忘れちゃいがちで。
徐々に慣れていけるといいんだけど。

それにしても体が硬い…。
昔から柔軟は苦手で、どうやったって前屈とかヒドイ。
痛いばっかりでちっとも曲がるようにならないし…。
足を伸ばして座るだけで、既に腰がピキピキって(笑)
効果あるんなら、酢でも何でも飲んでやるって感じで。

続けていけば、少しは柔らかくなるかな。
一緒に頭も柔らかく、グニャグニャになりたい(-m-)”

コメント一覧

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私もやってみたいんですがなかなか
この田舎にはなくて・・・(笑)
ピラティスもやってみたいなぁ〜と
思うけどこれもナシ・・・(><)
なんか体にいいことしたいなぁ〜

2007.07.23 22:49 URL | ゆうとしゅうのまま #- [ 編集 ]

●ゆうとしゅうのままさんへ●
とにかく体が硬いんで、痛いばっかりなんだけど
柔軟体操自体はキライではないので、楽しかったですよ。

こういうのやっとかないと、どんどん引きこもるので(笑)

2007.07.24 00:34 URL | cran@お返事 #- [ 編集 ]

ヨガの先生紹介してください(爆)

2007.07.24 15:13 URL | Lyo #mQop/nM. [ 編集 ]

●Lyoくんへ●
おバカさんですねーー。
もうすぐ嫁を迎える人が。

2007.07.26 01:20 URL | cran@お返事 #- [ 編集 ]













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